Séance découverte initiation - En présentiel

Déroulement de la séance 1/introduction - Présentation de la sophrologie origine/principes/bienfaits 2/explication sur le Déroulement de la séance 3/SBV SDN SAV 4/ Relaxation dynamique. Pratique d une série de mouvements doux sur chaque système pour relâcher les tensions corporelles 5/PPI /PPT / CHE 6/Phénodescription-échange. Cette séance vise à offrir une première approche de la sophrologie permettant aux participants de repartir avec des outils simples qu ils pourront utiliser au quotidien. En partenariat avec La Gazelle / Ufolep / Mairie de Beauvais. Avec Aurélie Canny.

Inscription par téléphone : +33674164232