Le pont vers l'intérieur - Activité en ligne

RECONNEXION À SOI : un pont vers notre monde intérieur

Dans le quotidien exigeant des professionnels de santé, prendre soin des autres est essentiel, mais prendre soin de soi l'est tout autant. À travers cette séance de sophrologie, nous vous invitons à faire une pause, à vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à vos ressentis, afin de retrouver calme, équilibre et harmonie intérieure.

La sophrologie nous offre un véritable pont vers notre monde intérieur, un chemin qui nous permet de ralentir, de nous écouter et de retrouver le lien avec nous-mêmes. En franchissant ce pont, nous apprenons à accueillir nos sensations, à reconnaître nos émotions et à redécouvrir les ressources qui nous habitent. C'est une invitation à nous éloigner, le temps d'un instant, des sollicitations extérieures pour revenir à l'essentiel : notre présence à nous-mêmes.

Cette expérience vous permettra de vous offrir un moment de détente, de relâcher les tensions et de renouer avec vos ressources personnelles, dans un espace de présence, de conscience et d'écoute de soi.

Public concerné : les médecins, les sages-femmes, les membres du syndicat, ainsi que les personnes de notre entourage et toutes les personnes que nous connaissons et qui souhaitent découvrir la sophrologie et s'offrir un moment de re-connexion à elles-mêmes.

Animée par : Gracia Abed El Nour et Naji Tawk, étudiants en sophrologie, Cycle Fondamental.

Avec Gracia Abed El Nour. En partenariat avec Naji Tawk.

Inscription par téléphone : +96171226615