Se reconnecter à soi par le mouvement - Choréosophro® - Activité en présentiel

Dans le cadre du week-end EKOSIMBA, je propose un atelier découverte de Choréosophro® autour du thème Reconnexion.

À travers la respiration, la musique et des mouvements simples, je vous invite à ralentir et à porter attention à vos sensations. Un temps pour revenir à soi et écouter ce que l'on ressent, dans le mouvement comme dans les moments de pause.

Et qui sait ? Peut-être repartirez-vous avec quelque chose de ce week-end que vous pourrez retrouver en vous, même les jours où tout va vite.

**À prévoir**

Des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise et, si vous le souhaitez, une paire de chaussettes bien chaudes.

Mélanie

Sophrologue Caycédienne et Praticienne en Choréosophro® www.ralentir-pour-etre.fr

Avec Mélanie Kieffer. En partenariat avec EKOSIMBA.

Groupe fermé. Pas d'inscription. Pour organiser une activité de même type, veuillez contacter Mélanie Kieffer par e-mail ou par téléphone.